Overblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Pour aller plus loin dans la pratique

Publié le 11 Mai 2015 par Yoga L'Atelier Sukha

Pour aller plus loin dans la pratique

Cette semaine nous pratiquons Nâdîshodana, un pranayama aux effets très apaisants.

N'hésitez pas à aller sur le site internet dont voici le lien (même s'il existe quelques différences au niveau de l'enseignement). Le site de "yogamrita" établit bien le lien entre yoga et ayurvéda (la médecine indienne).

http://www.yogamrita.com/blog/2011/03/04/nadi-shodhana-anuloma-viloma-un-pranayama-equilibrant/comment-page-1/