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Périscolaires NAP

Publié le 24 Mars 2016 par Yoga L'Atelier Sukha

 Travaux des maternelles, Ecole Gutenberg et Ecole Simon, Lille
Travaux des maternelles, Ecole Gutenberg et Ecole Simon, Lille
  • Chez l’enfant la pratique du yoga recherche le développement harmonieux et complet pour l’aider à grandir. Elle aborde les différents aspects du yoga : découverte des postures, découverte et exploration de sa respiration, découverte sensorielle, concentration, relation aux autres dans le groupe, découverte de ses limites.
  • Une relaxation guidée à la fin du cours est un moment pour se « poser », se déconnecter des sollicitations extérieures. Elle est adaptée à l’âge des enfants.

  • Une partie de la séance est consacrée à une activité créative. Elle permet à l’enfant de se centrer autour du coloriage d’un mandala, du graphisme et de la découverte de l'Inde.