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Les "mercredis yoga" des enfants

Publié le 6 Septembre 2016 par Yoga L'Atelier Sukha

  • Les 5/7 ans :

Horaire : 15h45-16h45 Tous les 1ers mercredis du mois

Dates :

5 Octobre, 9 Novembre, 7 Décembre, 4 Janvier, 1er Février, 1er Mars, 5 Avril, 3 Mai, 7 Juin 2017

Tarif :

Forfait 9 séances : 81€
Forfait 5 séances : 55€ ( 5 séances consécutives )
Possibilité d'utiliser les "chèques-loisirs Famille" pour les enfants de Lambersart.
 
  • Les 8/13 ans :

Horaire : 17h00-18h00 Tous les mercredis

Tarif :

Forfait 15 séances : 135€
Possibilité d'utiliser les "chèques-loisirs Famille" pour les enfants de Lambersart.
 
Modalité d'inscriptions : renvoyer le mail avec les informations ( nom, prénom, âge, téléphone ) et le choix, déposer le chèque 171 Avenue Pottier.
Chèque à l'ordre de "l'Atelier Sukha".
Les bénéfices pour l'enfant :

Le yoga est une pratique complète, très bénéfique pour le bien-être de l'enfant et l’adolescent.

A travers les postures de yoga, les temps de relaxation, les temps d'échange, l'enfant développe aussi bien des qualités physiques et motrices ( l'endurance, la coordination, la souplesse, l'équilibre, la découverte de sa respiration...), que des qualités mentales ( la confiance en soi, la concentration, le calme...). Si l'approche est ludique, le cours met néanmoins l'accent sur des valeurs comme l'écoute des autres, le respect...

La partie "relaxation" du cours permet à l'enfant le relâchement des tensions musculaires et psychiques. L'enfant, l'adolescent se ressourcent. Le yoga permet à l'adolescent de "prendre du recul" par rapport aux examens, de mieux gérer ses émotions.

La fin de la séance est souvent l'occasion de s'exprimer et de comprendre les émotions, les valeurs pour vivre ensemble, après la lecture d'un conte philosophique, d'une histoire, ou à travers un thème donné pour un dessin.

Les "mercredis yoga" des enfants
Les "mercredis yoga" des enfants
Les "mercredis yoga" des enfants
Les "mercredis yoga" des enfants