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Méditation Lambersart

Publié le 24 Novembre 2017 par Yoga L'Atelier Sukha

Toute la pratique des postures de yoga, en pleine conscience, prépare le corps à la posture assise. La méditation vient clore la séance, pour laisser place à une écoute et une présence à soi encore plus grande, dans cette posture assise.