Dans le cadre des "Ateliers du dimanche", chez moi, 171 Avenue pottier à Lambersart, Philippe Olivier, praticien en ayurvéda vous propose un atelier de 10h00 à 12h00 les Dimanches 20/01 - 27/01 et 10/03.
"Ayurvéda et nutrition"
L'ayurvéda, littéralement "Science de la vie" englobe à la fois
- la médecine indienne, préventive, curative,
- le yoga
- le yoga
La médecine ayurvédique ou ayurvéda est une médecine traditionnelle qui arrive progressivement dans nos pays occidentaux. Encore mystérieuse pour nous, l'ayurvéda est pourtant une véritable science thérapeutique qui s’intéresse à la santé générale : alimentation, hygiène de vie, bien-être du corps et de l'esprit ...
Philippe vous expliquera la vision globale et holistique du corps humain proposée par cette science et vous aidera à comprendre votre "constitution" (dosha), base de toute démarche de "routine" à mettre en place dans son quotidien ( rythme de vie, habitudes alimentaires, postures de yoga... ).
L'être humain est perçu dans sa totalité ; les maux sont le reflet d'un déséquilibre d'un élément de sa constitution. Selon l’Ayurvéda c’est la personne qu’il faut traiter et non la maladie.
Philippe donnera quelques conseils nutritionnels pour chacun de vous.