L'Atelier Sukha : Yoga à Lambersart
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Cécile DEBAILLIE et Alexia GRAUWIN vous proposent des cours de yoga tous niveaux.
L'Atelier Sukha vous accueille 171 Avenue Pottier à LAMBERSART (quartier du Canon d'Or). Les inscriptions se font toute l'année selon les places disponibles (cours collectifs de 8 personnes) : au 06 62 88 71 61
Nous pratiquons des postures en alliant la concentration profonde sur le corps et le souffle. Par une pratique régulière, cette méthode a pour effet l’apaisement des tensions et procure bien-être et détente. Les postures s’effectuent en dynamique et en statique, permettant d'aller progressivement plus loin, à son rythme. L'approche des postures reste profonde, dans le respect de la tradition, sans ésotérisme. Le cours s'achève par un exercice d'approfondissement de la respiration ( pranayama ) ou une méditation.
Avec Cécile vous pratiquerez du "Viniyoga" ou "yoga de Desikachar". Il est issu d’une longue lignée d'enseignants. "L’école de Madras" en Inde fut créée au début du siècle dernier par Krishnamacharya puis reprise par son fils TKV Desikachar.
Alexia, quant à elle, a découvert l'Hatha yoga, en Inde, il y a 10 ans, puis s'est formée à l'Institut Yoga Vidya Gurukul, en Inde. La découverte du travail d'Uma Dinsmore-Tuli l'ont amenée à approfondir un yoga plus féminin qu'elle partage dans ses ateliers de yoga prénatal et de yoga de la fertilité.
L'atelier Sukha yoga est une association (loi 1901).