"Sukha" en sanscrit signifie littéralement la détente, le lâcher-prise. La pratique du yoga permet de diminuer les tensions tant sur le plan physique que psychique. Le yoga s'adresse aux personnes stressées, à celles qui veulent se donner un temps pour...

Ces dernières semaines nous avons appris l'enchaînement nommé "la salutation au soleil"... comme les grands. Les enchainements de postures ( vinyasa krama ) font appel à la mémorisation, à la concentration et amènent du dynamisme à la pratique. La posture...

Cette semaine nous pratiquons Nâdîshodana, un pranayama aux effets très apaisants. N'hésitez pas à aller sur le site internet dont voici le lien (même s'il existe quelques différences au niveau de l'enseignement). Le site de "yogamrita" établit bien le...

Aujourd'hui notre imagination nous a amenés à la rencontre d'animaux sauvages comme le cobra, le tigre mais aussi l'éléphant ou la tortue. La posture la plus difficile était celle du pont sous lequel chacun a essayé de passer! Les tortues se recroquevillent...

A deux pas de Lille, ma salle accueille un petit groupe de 6 enfants, le temps d'une séance pour découvrir le yoga : Le JEUDI 7 MAI de 11h à 12h pour les 4-7 ans et de 15h à 16h pour les 8-11 ans. Tarif 10€. UN COURS REGULIER A LIEU LES LUNDIS DE 16h45...

Retrouvez l'article en page 11 du magazine "Lambersart-infos" de Juillet 2014 en cliquant sur le lien.

LA VOIX DU NORD / Région > Marcq - Lambersart et environs > Lambersart Lambersart : l’atelier Sukha-yoga propose bien-être et détente, au cas par cas. PUBLIÉ LE 12/05/2014 ANNE WILLOT (CLP) Lire la suite avec le lien http://www.lavoixdunord.fr/region...