Découvrez la sophrologie Et si vous décidiez de prendre un temps pour être juste avec vous-même.
Un temps pour vous ressourcer. Un temps pour vous retrouver.
La sophrologie propose une approche globale de la personne. C’est une discipline qui utilise des exercices simples de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive.
Attention, pas de magie dans la sophrologie !
Cette discipline aide, par un entrainement régulier, à appréhender différemment les petits et les gros tracas du quotidien.
N'hésitez plus ! Venez découvrir la sophrologie et sa pratique. | 
